Mae chwaraeon ac ymarfer yn rhan fawr o fywyd pobl yng Nghymru.
Mae hanner yr oedolion yn cymryd rhan unwaith yr wythnos o leiaf. Mae hanner y plant yn actif 3+ o weithiau yr wythnos.
Ond nid yw pethau’n normal.
Felly, pa waith sy’n cael ei wneud i gael pobl i chwarae?
1. Yn ystod y cyfyngiadau symud, roedd pobl yn cael eu hannog i fod yn actif ac ymarfer unwaith y dydd, gan dynnu sylw at y manteision i iechyd y corff a’r meddwl.
Fe ddaeth cartrefi’n gampfeydd! Darllen Mwy.
2. Fe welson ni fod llawer o bobl yn gallu dal ati i fod yn actif... a gwneud mwy nag o’r blaen hyd yn oed.
Ond fe wnaeth rhai pobl lai, yn enwedig pobl ifanc. Darllen Mwy.
3. Fe wnaeth pobl ganfod ffyrdd gwahanol a chreadigol o fod yn actif a chadw eu clybiau ar agor ac yn gynaliadwy. Darllen Mwy.
4. Fe wnaethom ni sefydlu grant argyfwng i helpu clybiau cymunedol i ddelio â chanlyniadau ariannol y cyfyngiadau symud. Darllen Mwy.
5. Fe ddaeth sector chwaraeon Cymru at ei gilydd i helpu chwaraeon i ailddechrau mor ddiogel â phosib.
Un grŵp yn edrych ar chwaraeon awyr agored. Darllen Mwy.
6. Un arall yn edrych ar gael cymaint o chwaraeon Elitaidd â phosib i ddechrau.
Gyda ffocws bob amser ar ddiogelwch a chadw at ganllawiau’r llywodraeth. Darllen Mwy.
7. A thrydydd grŵp yn edrych ar chwaraeon dan do...
Gan ddarparu mynediad i gyfleusterau gyda’r safonau hylendid a diogelwch uchaf. Darllen Mwy.
8. Roedd £4 miliwn o gyllid ar gael i helpu i Ddiogelu a Pharatoi chwaraeon i ailddechrau.
Mae cronfa #CymruActif ar gael nawr ar gyfer ceisiadau. Darllen Mwy.
9. Roedd yn golygu ein bod wedi cael cyfarfod ein ffrindiau eto, aelodau eraill y tîm
Mae wedi bod yn wahanol, ond mae llawer ohonom ni wedi rhoi cynnig ar y gamp rydyn ni’n ei hoffi eto. Darllen Mwy.
10. Mae chwaraeon wedi gwneud cynnydd.
Rydyn ni’n cyfarfod yn rheolaidd fel sector, a gyda swyddogion Llywodraeth Cymru. Rydyn ni’n darparu cyngor a chefnogaeth.
Ond rydyn ni’n sylweddoli bod y Feirws mewn cyfnod allweddol.
Rhaid i ni ddiogelu beth sydd gennym ni.
Fe allwn ni Fod yn Actif ... ond hefyd rhaid i ni fod yn ddiogel a chyfrifol.
Ni allwn beryglu colli’r holl gynnydd mae chwaraeon wedi’i wneud.
Rydyn ni wedi dod mor bell. Darllen Mwy.
11. Rydyn ni eisiau dal ati i ddiogelu chwaraeon, paratoi mwy o weithgareddau i ailddechrau a helpu i ailadeiladu cymaint ag y gallwn ni.
Rydyn ni wedi cael £14m gan Lywodraeth Cymru i’n helpu ni i wneud hyn. Darllen Mwy.
12. Gweithio fel tîm yw ein cryfder mawr ni mewn chwaraeon.
Os ydych chi eisiau gwybod mwy am y canllaw
iau diweddaraf, ewch i’n gwefan ni.
#CymruActif #CadwCymrunDdiogel