Wrth i Gymru barhau i ddod allan o'r cyfyngiadau symud, mae'r genedl yn cael ei hannog i ddod 'nôl i’r gêm' drwy fanteisio i'r eithaf ar bob cyfle i fod yn actif.
Mae'r sefyllfa iechyd cyhoeddus sy'n gwella yn golygu y gall oedolion ddychwelyd i weithgareddau awyr agored trefnus, a bydd pyllau nofio, canolfannau hamdden a champfeydd i gyd yn ailagor ddydd Llun nesaf. Wrth gwrs, mae plant eisoes yn gallu mwynhau gweithgareddau awyr agored trefnus, a gall dosbarthiadau ffitrwydd grŵp dan do a chwaraeon dan do ar gyfer oedolion a phlant ailddechrau hefyd o ddydd Llun 3ydd Mai ymlaen – bythefnos yn gynt na’r disgwyl.
Yn frwd ynghylch sut bydd llacio’r cyfyngiadau’n agor chwaraeon i fwy o bobl, dywedodd Sarah Powell, Prif Swyddog Gweithredol Chwaraeon Cymru: "Drwy gydol y cyfnod eithriadol heriol yma, mae'r teulu chwaraeon yng Nghymru wedi dangos amynedd mawr, gan weithredu'n gyfrifol ac yn greadigol i helpu i gefnogi ffyrdd iach o fyw yn ystod y pandemig.
"Mae'r ffaith bod y dyddiadau ailagor wedi'u symud yn nes yn dyst i ymroddiad y sector chwaraeon i sicrhau dychwelyd diogel sy'n cydymffurfio â covid. Rydyn ni wrth ein bodd ei bod bron yn amser i bawb ddychwelyd a mwynhau manteision enfawr chwaraeon a gweithgarwch corfforol.
"Does dim posib tanbrisio’r hwyl a’r mwynhad pur sydd i’w gael mewn chwaraeon. Mae'n gwneud ein bywydau ni'n well, ac mae’n rhaid i ni wneud y gorau o'r cyfleoedd estynedig hyn i fod yn actif, yn ddiogel. Nid yn unig mae ymarfer corff yn hybu ein hiechyd corfforol ond hefyd mae'n gwneud rhyfeddodau i'n hiechyd meddwl. Dim ond ers ychydig wythnosau mae plant wedi bod yn ôl yn cymryd rhan mewn chwaraeon awyr agored ond mae’n glir i bawb faint maen nhw’n mwynhau bod yn ôl yn cymryd rhan mewn chwaraeon gyda’u ffrindiau, yn bod yn actif ac yn cymdeithasu eto."
