Gŵr o Bontypridd y cafodd ei fywyd ei achub gan ei dîm pêl droed nôl yn y gêm

Yn dilyn cyfnod adfer o wyth mis, mae Kevin, sy'n gweithio fel gweithiwr dosbarthu post, yn dychwelyd i chwaraeon bellach. Yn gefnogwr a chwaraewr brwd, mae Kevin wedi bod yn rhan o dîm pêl droed am fwy na 40 mlynedd.

Mae ein hymchwil yn awgrymu bod mwy na hanner yr oedolion yng Nghymru yn colli'r mathau o weithgarwch yr oeddent yn gallu eu gwneud cyn i'r pandemig ddechrau gyda 22% o bobl dros 55 oed wedi gwneud cryn dipyn yn llai o ymarfer corff drwy gydol y flwyddyn ddiwethaf. Felly, rydym wedi lansio ymgyrch #NôlYnYGêm sy'n ceisio helpu pobl i syrthio mewn cariad â chwaraeon ac ymarfer corff eto yr haf yma.

Wrth siarad am ei gêm ddiwethaf gyda Gôl, dywedodd Kevin: “Roeddwn i wedi bod yn chwarae pêl droed pump bob ochr unwaith yr wythnos drwy gydol fy mywyd fel oedolyn fwy neu lai. Y diwrnod penodol hwnnw, roeddwn i'n teimlo ychydig yn swrth ond fe wnes i feddwl mai diffyg traul oedd ar fai. Ychydig cyn hanner amser, fe wnes i lewygu i'r llawr. Mae’n debyg bod y dynion ar y cae wedi dechrau gwneud CPR arnaf i ar unwaith ac wedyn llwyddodd staff Gôl i gael y diffibriliwr ataf i. Fe arbedodd y camau hynny fy mywyd i, ac rydw i'n fythol ddiolchgar. Gyda fy adferiad yn mynd yn dda, rydw i'n fwy cyffrous nag erioed am allu dechrau bod nôl yn y gêm yn araf. ”

Er na all ddychwelyd i'w hoff gamp oherwydd ei gyflwr, mae Kevin wedi cael cyngor i fwynhau camp ddigyswllt ac mae wedi ymuno â chlwb tennis ym Mhontypridd sy'n galluogi iddo fod nôl yn ymarfer. 

Wrth drafod y dychwelyd i chwaraeon, dywedodd Sarah Powell, Prif Swyddog Gweithredol Chwaraeon Cymru: “Rydyn ni wrth ein bodd bod yr Ewros wedi ysbrydoli’r genedl unwaith eto. Yn union fel ein pêl droedwyr gwrywaidd ni, fe all pobl ledled Cymru fod nôl yn y gêm nawr a mwynhau manteision enfawr chwaraeon a gweithgarwch corfforol. Mae stori Kevin yn esiampl ysbrydoledig o rywun sy'n dychwelyd i ymarfer corff o fewn ei derfynau ei hun. Yn Chwaraeon Cymru, rydyn ni’n annog pobl ledled Cymru i fod nôl yn y gêm yn eu ffordd eu hunain, boed drwy fod yn rhan o dîm eto, mynd allan ac ailgysylltu â'r gymuned leol, cael y teimlad braf hwnnw ar ôl ymarfer neu ddim ond cael hwyl."