Skip to main content

Dosbarthiadau Ffitrwydd

Diwrnod AmserDosbarth 
Llun06.45 – 07.30 Beicio Grŵp - Rhithwir (Hyfforddwr Taith - Dosbarth o 44 i 57minud)
12.15 – 13.00 Beicio Grŵp - Rhithwir (Hyfforddwr Taith - Dosbarth o 44 i 57minud)
18.00 – 18.45 Cylchedau
19.30 – 20.15 Ioga 
Mawrth06.45 – 07.30 Beicio Grŵp - Rhithwir (Hyfforddwr Taith - Dosbarth o 44 i 57minud)
12.15 – 13.00 Beicio Grŵp - Rhithwir (Hyfforddwr Taith - Dosbarth o 44 i 57minud)
17.30 – 18.15 Beicio Grŵp
18.30 – 19.15 Pilates 
19.30 – 20.15 Cylchedau
Mercher06.45 – 07.30 Beicio Grŵp - Rhithwir (Hyfforddwr Taith - Dosbarth o 44 i 57minud)
12.15 – 13.00 Beicio Grŵp - Rhithwir  (Hyfforddwr Taith - Dosbarth o 44 i 57minud)
15:30 – 16:15Beicio Grŵp - Rhithwir  (Hyfforddwr Taith - Dosbarth o 44 i 57minud)
17.30 – 18.15 Cylchedau
18.45 – 19.30 Beicio Grŵp
Iau06.45 – 07.30HIIT 
06.45 – 07.30Beicio Grŵp - Rhithwir  (Hyfforddwr Taith - Dosbarth o 44 i 57minud)
12.15 – 13.00 Beicio Grŵp - Rhithwir (Hyfforddwr Taith - Dosbarth o 44 i 57minud)
15:30 – 16:15Beicio Grŵp - Rhithwir (Hyfforddwr Taith - Dosbarth o 44 i 57minud)
18.00 – 18.45 Ioga 
19:00 - 19:45Beicio Grŵp - Rhithwir (Hyfforddwr Taith - Dosbarth o 44 i 57minud)
Gwener06.45 – 07.30Beicio Grŵp
12.15 – 13.00 Beicio Grŵp - Rhithwir (Hyfforddwr Taith - Dosbarth o 44 i 57minud)
18.00 – 18.45 Cylchedau
19:00 – 19:45Beicio Grŵp
Sadwrn08.30 – 09.15 Beicio Grŵp
09:30 – 10:15Cryfder a Chyflyru
12.15 – 13.00 Beicio Grŵp - Rhithwir (Hyfforddwr Taith - Dosbarth o 44 i 57minud)
Sul09.30 – 10.15 Beicio Grŵp - Rhithwir (Hyfforddwr Taith - Dosbarth o 44 i 57minud)
18.00 – 18.45 Swmba 
19.00 – 19.45 Ioga 
Fitness Classes